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预防肥胖、过敏等慢性病要从娃娃抓起,滥用抗生素是大敌_健康频

作者:admin     发布时间:2020-11-21 02:39 点击数:

现在糖尿病等慢性病越来越多,很多20多岁年轻人也出现2型糖尿病、高血压等慢性病,远远超过我们父辈的时候,为什么会这样呢,491234蓝月亮本港台?可能与抗生素的滥用有关!美国著名的梅奥诊所研究发现:2岁以前使用抗生素与糖尿病、肥胖、过敏等慢性病高发密切相关,可能因为抗生素会破坏肠道微生物,影响健康。因此,我们需要减少抗生素滥用,保持肠道菌群健康。

一、2岁以前使用抗生素会增加肥胖等慢性病风险

梅奥诊所研究人员调查明尼苏达州和威斯康星州的部分健康项目数据,涉及超过14500名儿童。研究发现:大约70%的儿童在2岁之前已接受过至少一种抗生素治疗,儿童接受多种抗生素治疗,他们在童年后期会出现多种疾病或病症可能性越大。这些相关疾病包括疾病包括哮喘、过敏性鼻炎、体重问题和肥胖症、食物过敏、注意力缺陷多动障碍、腹腔疾病和特应性皮炎。

二、可能与肠道菌群有关

研究人员认为,抗生素可能影响肠道微生物组,即体内微生物的平衡,这也可能对健康产生长期影响。有研究发现,抗生素可能影响肠道菌群平衡超过六个月,增加有害菌,减少益生菌。

三、怎么减少抗生素对儿童的伤害?

1、尽量减少抗生素的使用,特别是广谱抗生素;

2、尽量使用植物药,提高免疫力来治疗疾病;

3、使用抗生素期间,尽量素食、清淡饮食,不要吃垃圾食品;

4、可以适当补充一些膳食纤维益生元;

5、多吃一点蔬菜;

6、平常均衡饮食,合理运动,增加自己的抵抗力。

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